Ugnskokt bergtunga med spenat, sparris, tigerräkor, löjrom och hummersås

ugnskokt-bergtunga-med-spenat-sparris-tigerrakor-lojrom-och-hummersas-1000936

Färsk bergtunga lättkokt i ugnen.

4 pers

Ugn 175 g ca 10 min

  • 1 färsk bergtungsfilé per person
  • ca 12 st färska gröna sparrisar
  • 12 - 16 tigerräkor
  • ca 150 g färsk spenat
  • en knippe färsk dill
  • 1 tsk löjrom per person
  • 1 dl vitt vin att koka fisken i
  • smör
  • olivolja
  • salt och peppar

Skölj och ansa fiskfiléerna, salta och peppra och rulla ihop dem. Smörj en eldfast form, lägg i fiskrullarna, häll på vin och några klickar smör. Täck formen med bakplåtspapper och koka fisken i mitten av ugnen ca 10 min, tills den ser vit och fin ut.

Hetta upp olivolja i en stekpanna, stek sparrisen några minuter. Vänd också runt tigerräkorna någon minut i den heta oljan. Skölj spenaten och koka den i stekpanna tills vattnet försvunnit, lägg i en klick smör, krydda. Servera till fisken tillsammans med kokt potatis och hummersås.

Hummersås

  • 1 hackad scharlottenlök
  • 5 -6 krossade vitpepparkorn
  • 1 msk smör
  • 1 dl vitt vin
  • 2 dl creme fraiche
  • 1 - 3 msk hummerfond
  • ev lite grädde

Hacka löken och fräs i smör med vitpepparkrosset i kastrull. Häll på vinet, creme fraiche och smaka av med hummerfond. Tillsätt ev lite grädde på slutet.

Dela med dig av receptet med dina vänner på Facebook

Skriv en kommentar

Prenumerera på våra recept

Follow Receptbloggen.com

Kategorier

Kalender

maj 2010
m ti o to f l s
« Apr   Jun »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Användarprofil

Annonser

Topplistor